Prinsip dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam, sebagai berikut :
(1) Posisi awal, berdiri menghadap arah gerakan bola, letakkan kaki tumpu di samping bola, posisi kedua lengan di samping badan agak terentang, pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci, pandangan terpusat pada bola,
(2)Gerakan, tarik kaki yang akan digunakanmenendangkebelakang,
laluayunkankedepankearahbolabersamaankakidiputarkearahdalam, perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola,
(3) Akhirgerakan,kakiyangdigunakanmenendangagakmenyilangdepan badan, pindahkan berat badan ke depan, pandangan ke arah gerakan bola.
Prinsip dasar menggiring bola dengan kaki bagian luar, sebagai berikut :
(1)Posisi awal, posisi berdiri menghadap arah, pandangan ke depan,posisi kedualengan di sampingbadanagakterentang, pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci,
(2)Gerakan,dorongboladengankakibagianluar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat daritanah,tumpuanberatbadanberadapadakaki yang tidak digunakan menggiring bola,
(3)Akhirgerakan,bolabergulirdiatastanah,di depanbadan,tumpuanberatbadanberadapadakakiyangtidakdigunakan menggiring bola, pandangan ke depan ke arah bola
Tidak ada komentar:
Posting Komentar